Pensamento positivo! #VamosVencer

Atualizado: Jul 16

Faça o que te faz bem e pense positivo!

Quanto mais o tempo passa e a quarentena se estende, nutrimos cada vez mais o pensamento negativo e ficamos psicologicamente abalados e com isso o desequilíbrio interior aumenta e gera mal-estar. Esse ciclo vicioso de não saber o que vai acontecer e a ansiedade para retomarmos a normalidade de nossas rotinas, nos levam a sentimentos como tristeza e o medo.


Tudo isso somado a frustração de ver o ano passar e sentir que não fizemos nada do que planejamos, nos faz perder literalmente o sono.


Mas saiba, você não está sozinho. Queremos te ajudar!


Todos passamos por esse turbilhão de sentimentos e juntos somos mais fortes, por isso, continue tomando os devidos cuidados para proteger a sua saúde e de sua família.



Siga essas dicas para aliviar o negativismo, se livrar do tédio e melhorar o corpo e a mente.


Gaste a sua energia e movimente seu corpo:


  • Ande pela casa;

  • Faça alongamentos;

  • Pule corda;

  • Desça e suba escadas;

  • Dance.


Para a sua mente, faça o que te faça feliz:


  • Cante;

  • Leia;

  • Escreva;

  • Relembre boas memórias;

  • Faça trabalhos manuais;

  • Mentalize uma frase positiva e repita diversas vezes;

  • Converse com alguém por ligações e vídeos chamadas;

  • Quando precisar, respire fundo e conte até 10.

E se a dor do luto te acompanhar neste momento, conte com o Grupo Flamboyant. Os nossos Encontros Virtuais de Apoio as Famílias enlutadas, reúne pessoas que também estão passando pelo mesmo momento de enfrentamento e superação.

Acompanhe a nossa AGENDA e redes sociais para se informar das datas.

Central de Atendimento

19 3275-0000

Horário Atendimento

24H

ASSISTÊNCIA FAMILIAR

Unidade Hortolândia

(19) 3865-1703

ASSISTÊNCIA FAMILIAR

Unidade Campinas

(19) 3275-0000

COLINA DOS FLAMBOYANTS

Mogi Mirim - SP

(19) 3806-7788

(19) 3806-7060

PARQUE HORTOLÂNDIA

Hortolândia - SP

(19) 3909-0237

FMC - FUNERÁRIA

Hortolândia - SP

(19) 3504-7555

MEMORIAL GARDEN

Ourinhos - SP

(14) 3026-4710
(14) 3026-2847

Renegociação de Débitos

(19) 3500-1998

calendario agenda.png

Agenda

Flamboyant

icone_facebook_aq.png
icone_instagram_Aquarela.png
iconyoutube.png