Empatia em tempos de quarentena

Atualizado: Mai 28

Em tempos de quarentena, muito se fala sobre empatia, que em termos simples, nada mais é que se colocar no lugar do outro.

As medidas de contenção para desacelerar o contágio do Coronavírus também são um exercício de empatia para todos os habitantes do mundo, principalmente em tê-la para os que estão na linha de frente do combate, como os profissionais de saúde. Ao respeitar as medidas definidas pela OMS (Organização Mundial da Saúde), nós estamos respeitando também os nossos profissionais da saúde, farmacêutica, polícia, área alimentícia e todos que respeitam as orientações para combater o vírus.


Um pelo outro, o esforço deve ser em conjunto da sociedade, e a empatia é ter sensibilidade de entender as emoções dos outros indivíduos, buscando e enxergar outras realidades além da sua e sentir através da emoção ou do sofrimento de outra pessoa.


E a melhor forma de criar essa habilidade sócio emocional é preciso praticar, veja alguns exemplos:


  • Não saia de casa e evite aglomerações.

  • Se você estiver em uma posição financeira em que possa ficar em casa, procure maneiras de apoiar outras pessoas que estejam com dificuldades.

  • Ofereça ajuda para os vizinhos que talvez não possam sair de casa. Comprar mantimentos e utensílios domésticos ou, solicitar itens extras de entrega online ou, serviços de coleta são bons exemplos de maneiras de oferecer assistência.

  • Doe bens não perecíveis a quem necessita.

  • Reúna itens de assistência médica para profissionais de saúde, vizinhos idosos ou aqueles cujos empregos foram afetados.

  • Siga todas as orientações de prevenção.


E se cuide!


Precisamos de muita EMPATIA, ESPERANÇA e UNIÃO, pois juntos somos mais fortes! É difícil, nós sabemos, mas num futuro próximo estaremos juntos presencialmente e principalmente com saúde e vida!

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